โรงเรียนวัดอรุณรัตนคีรี

เลขที่ 3 ถนนเขาวัง–น้ำพุ ตำบล ห้วยไผ่ อำเภอ เมืองราชบุรี จังหวัด ราชบุรี 70000

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 370450

อายุขัย รูปแบบของกระบวนการศึกษาตามอายุของนักเรียน

อายุขัย การจัดกระบวนการศึกษาและพลศึกษาที่โรงเรียน ดำเนินการโดยคำนึงถึงลักษณะอายุของนักเรียน ในการสอนควรแบ่งอายุของโรงเรียนออกเป็นห้อง 7 ถึง 10 ปี วัยแรกรุ่น 11 ถึง 14 ปี วัยรุ่น 15 ถึง 17 ปี ช่วงอายุเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะบางประการ สำหรับงานภาคปฏิบัติของครูสอนวัฒนธรรมทางกายภาพ ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

ตลอดจนกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางมีความสำคัญอย่างยิ่ง ร่างกายของเด็กและวัยรุ่นแตกต่างจากร่างกายของผู้ใหญ่หลายประการ สิ่งนี้แสดงให้เห็นในลักษณะของโครงสร้าง และหน้าที่ของแต่ละอวัยวะและระบบทางสรีรวิทยา เด็กและวัยรุ่นมีการเจริญเติบโต และพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง การเจริญเติบโตหมายถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงปริมาณในร่างกาย และการพัฒนาหมายถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพ ที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ

ลักษณะสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกายเด็ก คือกระบวนการเผาผลาญที่มีความเข้มข้นสูง ในเวลาเดียวกัน กระบวนการดูดกลืนมีชัยเหนือกระบวนการสลาย ความสูงและน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นมากที่สุดในเด็ก เกิดขึ้นในปีแรกของชีวิตและในช่วงวัยแรกรุ่น 13 ถึง 14 ปี ในแต่ละอายุมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวบ่งชี้ของการเติบโต น้ำหนัก ปริมาณหน้าอก ดังนั้น จึงจำเป็นต้องทำการวัดสัดส่วนร่างกายในเด็กนักเรียนเป็นประจำ ซึ่งทำให้สามารถตัดสินพลวัตของการพัฒนาทางกายภาพ

กระดูกของเด็กมักจะโค้งงอได้ง่ายด้วยความเครียดเป็นเวลานาน และตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้อง เมื่ออายุได้ 7 ขวบ กระดูกเชิงกรานเพิ่งเริ่มโตพร้อมกัน และสามารถเคลื่อนตัวได้ด้วยการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง การเคลื่อนของกระดูกเชิงกรานสิ้นสุดลงเมื่ออายุ 17 ถึง 18 ปี กระดูกสันหลังมีโครงสร้างที่มั่นคง ของร่างกายกระดูกสันหลัง แต่ยังไม่แข็งแรงและมีความยืดหยุ่นสูง ตามกฎแล้วเมื่ออายุ 7 ขวบความโค้งของกระดูกสันหลังที่คอและหน้าอกจะคงที่

อายุขัย

เมื่ออายุ 12 ขวบสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับส่วนเอว การสร้างกระดูกกระดูกสันหลังจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อ อายุขัย 18 ถึง 25 ปี สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือคุณสมบัติ ของการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อในเด็ก เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณ โครงสร้าง องค์ประกอบทางเคมี และหน้าที่ของกล้ามเนื้อจะเปลี่ยนไป ระยะเวลาตั้งแต่ 6 ถึง 14 ปีเป็นช่วงเวลาของการปรับปรุงระบบกล้ามเนื้อ และการทำงานของเส้นประสาทสั่งการ นอกเหนือจากการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อแล้ว ยังมีการปรับปรุงที่สำคัญ

ในการประสานงานของการเคลื่อนไหว ขณะนี้มีการสร้างฟังก์ชันทางจิตฟิสิกส์อย่างเข้มข้นที่เกี่ยวข้องกับความเร็ว และความแม่นยำของการเคลื่อนไหว ปริมาณกล้ามเนื้อเติบโตเร็วขึ้นเสริมสร้างเอ็น ความสามารถในการทำงานของเด็กและวัยรุ่น ตลอดจนความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ปริมาณเลือดต่อนาทีจะเพิ่มขึ้นตามอายุ

มูลค่าของปริมาณนาทีต่อนาทีต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมจะลดลง ลักษณะอายุของเด็กและวัยรุ่นเป็นตัวกำหนดการทำงานของระบบหัวใจ และหลอดเลือดที่ต่ำเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ งานเดียวกันนี้ทำให้เกิดการดูดซึมออกซิเจนโดยประมาณเท่ากัน ทำให้วัยรุ่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในเด็กเล็กต้องเครียดกับระบบหัวใจ และหลอดเลือดมากกว่าในผู้ใหญ่ ในเด็กและวัยรุ่นการทำงานของหัวใจยังคงไม่สมบูรณ์ และกลไกของอิทธิพลของปฏิกิริยาสะท้อนกลับแบบมีเงื่อนไขต่อระบบหัวใจ

รวมถึงหลอดเลือดยังไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ ความอดทนของหัวใจค่อนข้างน้อย ความเครียดทางร่างกายและจิตใจเป็นเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ ดังนั้น เมื่อปฏิบัติการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬามีความจำเป็นต้องให้น้ำหนักอย่างเคร่งครัดและค่อยๆเพิ่มขึ้น ระบบทางเดินหายใจในเด็กและวัยรุ่น อยู่ในขั้นตอนของการพัฒนาและปรับปรุง มีลักษณะพิเศษคือความสามารถสูง ความจุที่สำคัญของปอดเพิ่มขึ้นตามอายุ

ค่าเฉลี่ยต่อไปนี้ที่อายุ 7 ปี 1400 มิลลิลิตร เมื่ออายุ 12 ถึง 14 ปี 2200 มิลลิลิตร เมื่ออายุ 17 ปี 4000 มิลลิลิตร ความไม่สมบูรณ์ของระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบทางเดินหายใจในระดับสูง จำกัดความเป็นไปได้ที่เด็กจะออกกำลังกายอย่างหนักในระยะยาว กระบวนการของการเจริญเติบโต และการพัฒนาของร่างกายของเด็ก จะดำเนินการในการโต้ตอบอย่างต่อเนื่องกับสิ่งแวดล้อม โดยมีอิทธิพลต่อกฎระเบียบอย่างต่อเนื่อง ของระบบประสาทส่วนกลาง

ในเด็กอายุ 8 ถึง 10 ปีมีการเคลื่อนไหวทางประสาทสูง ในเวลาเดียวกันจะสังเกตเห็นความเด่น ของกระบวนการกระตุ้นมากกว่ากระบวนการยับยั้ง ที่มีการฉายรังสีอย่างมีนัยสำคัญของการกระตุ้น ความไม่สมดุลของกระบวนการกระตุ้นและยับยั้ง ในระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของความปรารถนา และช่วงเวลาสั้นๆของการให้ความสนใจ ในวัยนี้เด็กมีความสามารถเลียนแบบเลียนแบบได้

การใช้คุณสมบัตินี้เป็นเทคนิคการสอนที่สำคัญ ซึ่งควรใช้กันอย่างแพร่หลายในการฝึกนักกีฬารุ่นเยาว์ เมื่ออายุ 9 ถึง 12 ปี ความแข็งแกร่งของกระบวนการยับยั้งจะเพิ่มขึ้น การทำงานของระบบสัญญาณที่ 1 และที่ 2 จะขยายตัว ในที่สุดก็กำหนดประเภทของระบบประสาทแล้วความสนใจดีขึ้น ในวัยนี้การพัฒนาของเยื่อหุ้มสมองสั่งการ ของซีกสมองก็มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วเช่นกัน และเป็นผลให้การประสานงานของการเคลื่อนไหวดีขึ้นในระดับมาก

เมื่ออายุ 13 ถึง 15 ปีมีการพัฒนาอย่างเข้มข้นเพิ่มเติม ของการทำงานของเปลือกสมอง เพิ่มการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งหมดนี้สร้างโอกาสที่ดีสำหรับการพัฒนา ความสามารถของเส้นประสาทสั่งการ ซึ่งในช่วงเวลานี้พัฒนาอย่างรวดเร็วที่สุด ผลกระทบที่มีนัยสำคัญต่อกระบวนการทั้งหมด ของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เช่นเดียวกับความรุนแรงของกระบวนการเผาผลาญ จะได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของระบบต่อมไร้ท่อ

ในวัยรุ่นการปรับโครงสร้างจะเกิดขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมเพศ ซึ่งมีผลอย่างมากต่อร่างกายทั้งหมด ในช่วงวัยแรกรุ่นมีสถานะความสามารถเพิ่มขึ้น กระบวนการใดๆของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น เป็นผลให้เด็กเหนื่อยอย่างรวดเร็วและมีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดมากเกินไป การตัดสินใจที่ไม่สอดคล้องกัน ทั้งหมดนี้ต้องใช้ประสบการณ์การสอนที่ยอดเยี่ยม และไหวพริบจากนักการศึกษา

บทความที่น่าสนใจ : สภาพอากาศ อธิบายแนวคิดกลไกการรบกวนจากอุตุนิยมวิทยา