ผู้หญิง เมื่อมันปรากฏออกมาการจากไปของฉันเกิดขึ้น พร้อมกับการจากไปของเจนนิเฟอร์อนิสตันน้อยกว่าทั้งหมดเล็กน้อย นอกจากนี้ฉันเป็นแพทย์ด้านความงาม และรู้ลำดับราคาสำหรับบริการด้านความงาม ฉันจะพูดถึงราคาเคียฟเพราะฉันอาศัยอยู่ในเคียฟ แต่คุณต้องเข้าใจว่าในเมืองที่มีราคาแพงกว่า ในมอสโก ปารีสหรือนิวยอร์ก ซึ่งราคาเหล่านี้แน่นอนจะสูงกว่า และในเมืองเล็กๆในยูเครนและรัสเซีย จะมีค่าบริการดังกล่าวอาจลดลง

เครื่องสำอางกองทุนเพอร์ริโคเนเฉลี่ย 50 ถึง 100 บาทต่อตำแหน่ง ในราคาเหล่านี้ชุดดูแลที่สมบูรณ์สำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป จะมีราคาประมาณ 400 ถึง 500 และชุดอุปกรณ์นี้จะใช้งานได้นานหลายเดือน สำหรับเซลล์คอสเมทนี่เป็น 1 ในแบรนด์มืออาชีพที่แพงที่สุด โดยผลิตภัณฑ์ 1 รายการมีราคา 100 บาท 200 บาท และแม้กระทั่ง 300 บาท

แต่ไม่จำเป็นต้องซื้อความห่วงใยจากแบรนด์นี้ให้ครบ แม้แต่เจนนิเฟอร์ก็ไม่ได้บอกว่าเธอมีครบชุด แต่พูดถึงผลิตภัณฑ์โปรดของเธอ จากแบรนด์นี้เพียง 2 ถึง 3 ชิ้นเท่านั้น และถ้าคุณไม่ซื้อกระเป๋าแฟชั่นใบที่ 5 หรือน้ำหอมขวดที่ 6 นั่นก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะซื้อครีมทาหน้า หรือเซรั่มจากแบรนด์ราคาแพงปีละ 2 ครั้ง หากแบรนด์ราคาแพงไม่มีราคาจับต้องได้

คุณก็สามารถค่อยๆสร้างชุดดูแลจากแบรนด์มืออาชีพที่มีราคาจับต้องได้ หากเลือกการดูแลอย่างถูกต้อง คุณก็จะมีประสิทธิภาพมากเช่นกัน การนวดหน้าและการดูแลร้านเสริมสวยในเคียฟ โดยมีค่าใช้จ่ายเฉลี่ย 30 ถึง 80 บาท ขึ้นอยู่กับเครื่องสำอางที่ใช้ โดยพิจารณาจากคุณสมบัติของช่างเสริมสวยและความแตกต่างอื่นๆ

ตามหลักการแล้ว คุณต้องมีหลักสูตร 10 ขั้นตอน 1 ถึง 2 ครั้งต่อปี และดำเนินการบำรุงรักษาเป็นระยะ เดือนละครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง ถ้าเป็นไปได้กระแสไมโคร การบำบัดด้วยกระแสไฟขนาดเล็กบนอุปกรณ์อเมริกัน ไบโออัลติเมทเป็น 1 ในอุปกรณ์ที่ดีที่สุด สำหรับการบำบัดด้วยกระแสไฟขนาดเล็ก มีแนวโน้มว่าเจนนิเฟอร์ อนิสตันจะดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าว ฉันทำงานกับอุปกรณ์นี้

และในอุปกรณ์เดียวกัน และฉันทำขั้นตอนการบำบัดด้วยกระแสไฟขนาดเล็กสำหรับตัวเองเป็นระยะๆ ตามหลักการแล้วสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ควรทำ 10 ครั้งในหลักสูตร 1 ถึง 2 ครั้งต่อปี 1 เซสชันจะมีค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ย 30 ฟื้นฟูด้วยเลเซอร์ การฟื้นฟูด้วยเลเซอร์บนอุปกรณ์อเมริกันคิวเทร่า อุปกรณ์นี้ถือว่าเป็น 1 ในอุปกรณ์ที่ดีที่สุด

และฉันก็ทำตามขั้นตอนการฟื้นฟูด้วยเลเซอร์ด้วย และในบางทีเจนนิเฟอร์อนิสตันด้วย ค่าใช้จ่ายของ 1 เซสชันคือประมาณ 100 บาทขึ้นไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เกี่ยวข้อง โดยหลักสูตร 4 ขั้นตอนปีละครั้ง สุดท้ายการยกอัลตราโซนิกสแมสบนอุปกรณ์ อเมริกันอัลเทอร่ามีราคาประมาณ 500 บาทขึ้นไป แต่ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนโซนที่เกี่ยวข้อง

ขั้นตอนดำเนินการ 1 ครั้งนั่นคือ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้ว ตามสัญญาระยะเวลาของผลกระทบคือ 1 ถึง 3 ปี ฟิตเนสค่าใช้จ่ายในการสมัครสมาชิกฟิตเนสคลับขึ้นอยู่กับสโมสร ตัวอย่างเช่น การสมัครรับข้อมูลเป็นเวลา 1 ปีบวก 3 เดือนเป็นของขวัญสำหรับโปรโมชันมีราคาประมาณ 120 บาทสหรัฐ ฉันไม่มีเทรนเนอร์ส่วนตัว แต่คลับมีเครื่องคาร์ดิโอและคลาสพิลาทิสแบบกลุ่ม แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆคุณสามารถเรียน 2 ถึง 3 ชั้นเรียนกับผู้ฝึกสอน

เพื่อสร้างชุดของแบบฝึกหัดแต่ละชุดและใส่เทคนิค โดยมีราคาค่อนข้างถูกและไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น แต่ฉันไม่ได้ไปคลับเสมอไป ถ้าอากาศดีแทนที่จะไปคาร์ดิโอในยิมวาดิมกับฉัน และไปเดินเล่นคาร์ดิโอในสวนสาธารณะ ซึ่งฉันมักจะเล่นพิลาทิสที่บ้านบนเสื่อโยคะถ้าฉันไม่มีเวลาไปคลับ และนั่นคือฟิตเนสนั้นฟรีจริงๆ

อาหารสำหรับเรื่องโภชนาการ ไม่จำเป็นต้องนัดหมายกับแพทย์ประจำตัวของเจนนิเฟอร์อนิสตันเลย แต่จะมีราคาแพงมากอย่างแน่นอน แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะซื้อหนังสือของเขา ซึ่งมีรายละเอียดคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการทั้งหมด ซึ่งทุกคนสามารถซื้อหนังสือได้ จากการสังเกตของฉัน การรับประทานอาหารที่พอประมาณ และดีต่อสุขภาพมีค่าใช้จ่ายไม่เกินเค้ก ช็อคโกแลตและขนมหวาน ซึ่งผู้หญิงหลายคนชื่นชอบมากและซื้อเกือบทุกวัน

อย่างน้อยฉันยังไม่เห็นคาเวียร์สีแดงหรือสีดำ ที่จำเป็นในอาหารของเปอริโคเนมีผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงมาก โดยวิธีดูแลใบหน้าของคนดัง มีข้อกำหนดที่เพิ่มขึ้นสำหรับการปรากฏตัวของดารา จึงทำให้เกิดค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นสำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางและร้านเสริมสวย ซึ่งอยู่ภายใต้กล้องของกล้องเสมอ เมื่อเทียบกับ ผู้หญิง ธรรมดา ดารามีความต้องการในการปรากฏตัวที่สูงกว่ามาก

สตาร์แคร์เริ่มต้น 160 ต่อเดือน สรุปในเคียฟผู้หญิงกว่า 40 คนดูแลบ้านและร้านเสริมสวย เจนนิเฟอร์อนิสตันจะมีราคาตั้งแต่ 2000 ถึง 6000 บาทต่อปี โดยมี 2000 บาทเป็นขั้นต่ำ โดยไม่มีการดัดแปลงและเครื่องสำอางที่แพงที่สุด ซึ่ง 6000 บาทเป็นโปรแกรมเต็มรูปแบบ โดยมีการเยี่ยมชมช่างเสริมสวยทุกสัปดาห์เพื่อรับการดูแล แต่ไม่มีอะไรพิเศษ ซึ่งไม่มีขวดโหลและขั้นตอนที่ไม่จำเป็น ในการปรากฎจาก 160 ถึง 500 บาทต่อเดือน

เป็นจำนวนเงินค่อนข้างมากสำหรับยูเครน แต่ไม่มากเกินไป เนื่องจากนี่เป็นการจากไปของเจนนิเฟอร์อนิสตัน อย่างที่คุณเห็นยูเครนมีอุปกรณ์อเมริกันที่จำเป็นทั้งหมด และในเงื่อนไขของเราไม่มีปัญหาเรื่องเงินหลายหมื่นบาท ซึ่งนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการแสดง และถ้าคุณลดการอยู่ในโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง ก็จะมีเวลามากเกินพอแล้ว

อ่านต่อได้ที่ >>  Ashwagandha อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการจัดการความเครียด