การคุมกำเนิด หากไม่รู้เกี่ยวกับการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ การคุมกำเนิดไม่ได้จำกัดอยู่แค่ถุงยางอนามัย ในโลกสมัยใหม่ทางเลือกของการคุมกำเนิด และวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์นั้นยอดเยี่ยมมาก ในปัจจุบันเทคโนโลยีชั้นสูงได้รุกรานพื้นที่นี้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ถึงกระนั้นการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างน้อย 16.7 ล้านครั้งเกิดขึ้นทุกปีในโลก

การคุมกำเนิดหมายถึง มาตรการและการป้องกันไม่ให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของการคุมกำเนิด เพราะมักจะจำเป็นต้องมีการคุมกำเนิด มนุษย์มีความตระหนักและขนบธรรมเนียมของการคุมกำเนิดมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่จนกระทั่งถึงยุคปัจจุบัน พวกเขามีมาตรการคุมกำเนิดที่ดีต่อสุขภาพ มีประสิทธิภาพและอุดมสมบูรณ์

วิธีการคุมกำเนิดทั่วไป ได้แก่ ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด การคุมกำเนิดแบบมีระยะเวลาปลอดภัย อุปกรณ์ที่ใส่ไว้ภายในมดลูก การคุมกำเนิดแบบผ่าตัดเป็นต้น ความสำคัญของการคุมกำเนิด ไม่ได้เป็นเพียงเพื่อให้เกิดการวางแผนครอบครัวเท่านั้น การประยุกต์ใช้เทคโนโลยี การคุมกำเนิดอย่างมีเหตุผล ยังสามารถป้องกันการแพร่เชื้อทางเพศได้

การคุมกำเนิดยังเป็นหนึ่งในเนื้อหาที่สำคัญของเพศศึกษาที่ครอบคลุม กฎหมายว่าด้วยการคุ้มครองผู้เยาว์อย่างชัดเจนระบุว่า ควรจัดให้มีการสอนเพศศึกษาที่เหมาะสมกับวัยสำหรับผู้เยาว์ ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ รวมถึงวิธีการของเด็กที่ช่วยเหลือคุมกำเนิด สามารถและวัยรุ่นอยู่ห่างจากความเสี่ยง รวมถึงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

มาตรการและพฤติกรรมที่ป้องกันไม่ให้สตรีตั้งครรภ์ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เรียกรวมกันว่า การคุมกำเนิด การคุมกำเนิดไม่ควรเป็นความรับผิดชอบของผู้หญิง แต่เพียงผู้เดียว แต่เป็นความรับผิดชอบของทั้งชายและหญิง ไม่ว่าการคุมกำเนิดและการเลือกวิธีการคุมกำเนิด จำเป็นต้องได้รับการเจรจาและตัดสินใจโดยทั้งชายและหญิง

พฤติกรรมทางเพศของมนุษย์จำนวนมาก ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การสืบพันธุ์ การวิจัยที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่า นอกจากการสืบพันธุ์ของลูกหลานแล้ว พฤติกรรมทางเพศยังมีความหมายต่อสิ่งมีชีวิตมากกว่า ไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งเพื่อจุดประสงค์ในการสืบพันธุ์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ที่จะใช้มาตรการที่จะทำให้การวางแผนการควบคุมการเกิด

การคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ ข้อดีและข้อเสีย วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติหรือทางสรีรวิทยา ซึ่งไม่น้อยไปกว่าวิธีการคุมกำเนิดที่ได้รับการฝึกฝน วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ รวมถึงวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ โดยพิจารณาจากการตรวจสอบศักยภาพทางสรีรวิทยาในการปฏิสนธิ และระยะปลอดภัยของรอบประจำเดือนของสตรี

หากมีเพศสัมพันธ์ 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและอีก 1 สัปดาห์หลังจากนั้น เนื่องจากเป็นที่ยอมรับไม่มากก็น้อย สำหรับวัยรุ่นที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและเริ่มต้นในชีวิตแต่งงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้ามีเพศสัมพันธ์ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ การงดเว้น 3 สัปดาห์ถือเป็นการหยุดพักที่ร้ายแรงมาก ในเวลาเดียวกันไม่มีการรับประกัน เพราะสามารถเทียบกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน ทั้งในวัยรุ่นและหลังจาก 40 ปี

ไม่รวมกับการตกไข่ในช่วงต้นหรือปลาย ดังนั้นความเสี่ยงของการคำนวณผิดพลาดจึงสูงมาก วิธีการคุมกำเนิดไม่สามารถถือว่าจะปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์ ด้วยการตรวจสอบพื้นฐาน เป็นหนึ่งในวิธีการพิสูจน์การตกไข่ที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่ง ทุกเช้า เมื่อคุณตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง คุณต้องใส่เทอร์โมมิเตอร์แบบเป็นปรอทวัดไข้

หากเข้าไปในช่องคลอดหรือทวารหนักเป็นเวลา 5 นาที เริ่มจากวันแรกของรอบ จำเป็นต้องบันทึกการอ่านที่ได้รับทุกวันและสร้างกราฟอุณหภูมิ ดังนั้นในวันที่ตกไข่เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนพุ่งสูงขึ้น รวมถึงอุณหภูมิจึงสูงขึ้น 0.5 ถึง 0.7 องศา อุณหภูมินี้จะคงอยู่เป็นเวลา 1 ถึง 2 วัน

วิธีนี้เหมาะถ้าคุณใส่ใจเรื่องการตั้งครรภ์มากกว่าเรื่องเพศ วิธีการคุมกำเนิดคล้ายกับมาโซคิสม์ หากลองนึกภาพว่า เป็นเวลาหลายเดือนที่คุณยึดมั่นในการงดเว้นอย่างสมบูรณ์ เพื่อสร้างและเปรียบเทียบกราฟ มีการบันทึกการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิก่อนการตกไข่ จากนั้นก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณจะต้องตรวจสอบ

ในการสร้างกราฟอุณหภูมิพื้นฐาน คุณต้องปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวด การประเมินการตรวจสอบปากมดลูก การแตกของรูขุมมักเกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอวัยวะสืบพันธุ์สตรี ตกขาวมีความหนืดและเหนียวมากขึ้น คุณต้องเป็นคนที่เป็นกลางมากๆ เพื่อทำความเข้าใจว่า ตัวอย่างเช่น การปลดปล่อยของเหลวข้นขึ้น หรือกลายเป็นของเหลวอีกครั้ง

วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับวัยรุ่นเนื่องจากความเหลื่อมล้ำ ซึ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ อาจเกิดอันตรายได้เช่นกัน การทดสอบการตกไข่ เป็นเทคโนโลยีชั้นสูงที่กล่าวถึงในตอนต้น วิธีนี้ใช้แรงงานน้อยกว่าการตรวจสอบมาก และมีวัตถุประสงค์มากกว่าการศึกษา การทดสอบนี้กำหนดการเริ่มต้นของการตกไข่ในปัสสาวะหรือน้ำลาย

ดังนั้นหากมีการบันทึกการตกไข่ใน 5 ถึง 7 วันถัดไปจึงจำเป็นต้องงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ ในการทดสอบการตกไข่ สามารถตรวจด้วยอุปกรณ์ เพราะมีไว้สำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ที่ไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิด วัตถุประสงค์ของการทดสอบการตกไข่ คือการวางแผนการตั้งครรภ์

หลังตั้งครรภ์และคลอดบุตร การให้นมหลายคนแน่ใจว่า ในขณะที่คุณให้นมลูก การตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น แน่นอนว่า ภาวะหมดประจำเดือนจากน้ำนมถือได้ว่า เป็นวิธีคุมกำเนิดวิธีหนึ่ง เนื่องจากระดับโปรแลคตินเพิ่มขึ้น การตกไข่จึงถูกระงับ ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวตามความต้องการ ระดับโปรแลคตินจะคงอยู่ในระดับที่คงที่

ดังนั้นจึงให้ผลการคุมกำเนิด แต่หากไม่มีน้ำนมแม่ ควรให้นมเป็นรายชั่วโมง รวมถึงการให้การป้อนเสริม วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล สำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรหลังจากอายุ 35 ปี ไม่ควรพิจารณาการให้นมบุตรเป็นวิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ เนื่องจากกลุ่มการพยาบาลส่วนนี้ มีระดับโปรแลคตินจึงต่ำกว่าในกลุ่มอายุก่อนหน้าอย่างมาก

บทควาทที่น่าสนใจ :  บุหรี่ สารอันตรายของบุหรี่ส่งผลต่อปอดอย่างไรอธิบายได้ดังนี้